Progression, motivation !
Hello , aujourd'hui je ne vais avoir que très peu de temps pour le blog car je suis perdue entre les revisions :( Je n'ai pu m'entrainer qu'une heure ce soir , je n'ai donc pas pu faire les dorsaux, et pas les abdos à fond :( Nuuuuul :(
Je suis quand meme trèèès fière, en effet sur la leg press j'ai battu mon reccord, je suis passée de 112 à 125. Petite anecdote qui m'a rendu fière, entre deux series, je m'etirais et j'entends deux hommes ( ne poussant que 37, 5 héhé ) dire : " olala j'aimerais bien voir les jambes du bonhomme qui pousse ça!" pas peu fière, je réapparais à la fin de leur série et rajoute 90 kilos, olala vous auriez du voir leur tete x)
Sinon ce soir je n'ai bossé que les fessiers ( squats avec poids, squats sautées,fentes etc ) je me suis rachetée des protéines , à la vanille cette fois et le gout est parfait ! Je suis super contente et je pense à l'inclure dans mon petit dejeuner , affaire à suivre, sur ce je retourne à mes revisions, biiiisou ;)
GIRL POWER ! ;)