PROGREESSIIION

Hello, ça fait un moment que je ne suis pas venue par manque de temps mais me revoila plus motivée que jamais ! Depuis le dernier article qui date de plus d'un mois il me semble j'ai beaucoup evoluée et je suis plutot fière hihi j'ai pris des fesses ( je suis actuellement à 97 cm) mais j'aimerais viser les 100 cm, je me suis egalement affinée au niveau de la taille et je travaille de façon quotidienne mes bras et mes dorsaux que je delaissais il y a peu de temps.,
Je me pose maintenant plusieurs questions, d'une j'ai modifié du tout au tout mes entrainements, je vous en dirais plus demain en le detaillant ;) et, je compte m'entrainer plus , c'est à dire deux fois par jours et ce deux fois par semaine, le reste du temps je resterais à ma seance quotienne. J'ai peur de la blessure mais je veux progresser ( trop de motivatiooon ahaha ) on verra bien ... D'autres part j'aimerais prendre de la créatine en plus de la whey, sur ce point je m'interroge aussi. Voilou les amis, je vous en dirais plus des demain ! Des bisous bonne soirée !